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A motivação é um estado de espírito. Em um minuto ele pode estar lá fornecendo inspiração e energia para fazer algo e no minuto seguinte pode ter acabado. Portanto, neste livro, você aprenderá maneiras de dar um impulso à sua motivação quando precisar e também de se manter motivado pelo maior tempo possível.
Para que você domine seus níveis de motivação, é essencial que você saiba o que realmente é motivação e como funciona, e o primeiro capítulo irá explicar isso. Também é importante que você saiba o que causa os baixos níveis de motivação para que possa tomar medidas para evitar que isso aconteça. O Capítulo 2 aborda lá.
Para elevar seus níveis de motivação o mais alto possível, você precisa definir metas. Dedicamos o Capítulo 3 para explicar como você pode definir metas que o motivarão. Se você errar, provavelmente será muito difícil encontrar a motivação necessária para atingir seus objetivos.